Bli medlem nu →
Play Fantasy MyPages Youtube Store

Träning

  • Medlemsartikel
    Foto: Johanna Wallen / BILDBYRÅN

    Norrmannens tre bästa träningspass på stakmaskinen

     Det är höst, mörkt, blött och halkigt. Det är perfekta förhållanden för stakmaskinen. Här ger den norska världscupsåkaren sina tre mest effektiva träningspass på stakmaskinen.
    23.10.2024

  • Juniorer bjuds in att träna med eliten på Idre Fjäll
    03.06.2024
    Photo: –

  • Förbättra din skejtteknik på rullskidor – här är fyra teknikvideor
    22.05.2024
    Photo: –

  • Nyhet: Nu släpper vi teknikvideor för skejtåkning på rullskidor
    21.05.2024
    Photo: –

  • Fem filmklipp för att förbättra din rullskidteknik
    01.05.2024
    Photo: –

  • Vasaloppstvåan: ”Mycket att vinna på att träna teknik”
    04.02.2024
    Photo: –

Mest lästa

FLER ARTIKLAR

  • Förbättra din klassiska längdskidåkning – här är fem teknikvideor

    Vintern har anlänt till många platser och längdskidsäsongen är i allra högsta grad i gång. Vill du förbättra din klassiska teknik i spåret? Ta del av Langd.se:s fem teknikvideor, och få en pedagogisk genomgång av de viktigaste nycklarna i klassisk längdskidåkning.

    18.12.2023
    Photo: -

  • Så optimerar du övergången från rullskidor till snö

    Snön har faller runt om i landet. Och konstsnöslingorna öppnas en efter en.
Men det finns träningsmässiga fällor att se upp för nu när klivet från barmark till snö ska tas. Här får du tips kring hur du optimerar din träning och minimerar skaderisken nu när rullskidåkningen ska bytas mot åkning på det vita guldet.

    30.10.2023
    Photo: -

  • Favoritpasset som ska ge Emil Iversen en plats till hemma-VM

    Landslagspetade Emil Iversen är i full gång med träningen som ska leda till comeback inför VM på hemmaplan 2025. Här är 31-åringens favoritpass på barmark.

    04.08.2023
    Photo: -

  • Björgens tjejläger med fokus på menstruationscykeln och träning i puberteten

    För tredje gången bjuder Marit Björgen in tjejer till ett läger för blivande juniorskidåkare. I år kommer hon att sätta menstruation på läger-programmet.

    27.06.2023
    Photo: -

  • Så optimerar du träningen på rullskidband

    Träning på rullskidband blir allt vanligare, detta både vad gäller träning och testverksamhet. Men när och hur ska man träna på ett rullskidband? Och finns det några nackdelar med att träna på bandet?

    13.06.2023
    Photo: -

  • Träningstrender: Skidträna inspirerat av van der Poel eller Ingebrigtsen – här är passen

    Hur får man ut det bästa från framgångsrika träningsfilosofier från andra sporter? Här kommer tre konkreta förslag på pass och strategier anpassade för längdskidåkning.

    12.06.2023
    Photo: -

  • Träningstrender: Vad kan längdåkare lära av andra sporter – och vilka risker finns?

    Det finns en rad olika träningsfilosofier. Nils van der Poels periodiseringar; bröderna Ingebrigtsens dubbeltrösklar och triathleternas kombinationspass är bara tre exempel på trender. Men hur funkar dessa att överföra till längdåkning - och vad behöver du tänka på?

    11.06.2023
    Photo: -

  • Vässa rullskidtekniken med våra teknikklipp

    Har du just köpt dina första rullskidor? Eller är du redo för att förbättra din teknik på rullskidorna? Från och med 7 juni kan du ta hjälp av våra teknikklipp.

    02.06.2023
    Photo: -