Marcus Hellner har redan ett VM-brons från stafetten i Sapporo 2007. Han hoppade in på tredjesträckan och hängde sig på med individuella mästaren Lars Berger och Tour de Ski-tvåan Alexander Legkov.
– Men det är något annat att hänga. På slutsträckan krävs mer psykologi och rutin. Jag tar varje chans att träna spurten, ibland är den bra och ibland inte, säger killen som var tvåa på U23-VM:s sprint en tåspets efter kompisen Robin Bryntesson.

Reds inte Northug
I Sapporo imponerade Norges Petter Northug jr oerhört i spurten, något han också gjort vid andra tillfällen – som t ex på Svenska Skidspelen i Falun.
– Men jag reds inte Northug. Han är ingen överman och jag känner hans svaga sidor, säger Markus och det låter som om han har en plan för hur han ska knäcka Norges nya kelgris.
Nu är det inte bara stafett som står på programmet för allroundaren Hellner från Lerdala, sedan länge bosatt i Malmberget och Gällivare.
– Jag vill på pallen och jag vill bli jämnare genom hela säsongen. Samtidigt kommer jag nog att tävla lite mindre än förra året. Jag hoppar över tävlingarna i Kanada och Ryssland och om inte den klassiska tekniken stämmer så är det inte säkert jag åker i Kuusamo heller, säger Marcus.

Premiär på hemmaplan
Världscuppremiären på hemmaplan i Gällivare blir något speciellt, även om Dundret-terrängen inte är hans stora favorit som tävlingsarena.
– Jag gillar banorna, publiken och allt, men jag har aldrig gjort några bra resultat där. Var väl kring 50:e man senast världscupen gick i Gällivare, men jag har inte tävlat så mycket där heller.
Träningsmässigt har han haft en tätare dialog med Jocke Abrahamsson den här säsongen. Det har blivit lite mer periodisering av träningen och fokus i alla lägen.
– Tidigare laddade jag lite för lägren, ville gärna visa upp mig. Nu är det mer fokus hela vägen, också när jag är hemma och har mina återhämtningsperioder.
Förra veckan åkte Marcus till Muonio och tränade på 3-kilometersslingan där från onsdag-fredag tillsammans med bland annat det ryska landslaget.

Nytt material
Just nu är Marcus med landslaget i Bruksvallarna och han tycker förhållanderna är mycket bra, även om man än inte kan åka upp till Mittåkläppen.
– Igår tisdag testade jag för första gång mina klassiska skidor och jag har ännu inte hunnit testa ut det material jag har för skejt, säger Marcus, som har bytt från Atomic till Fischer inför kommande säsong.
Det innebär ett stort testarbete för att hitta de rätta tävlingsskidorna, något som han gör i samarbete med ny-gamle landslagsvallaren Larry Poromaa.
– I det stora och hela har allt gått som jag velat under förberedelserna för säsongen, säger killen som kanske blir den vi får bita på naglarna för och hålla på när VM-stafetten i Liberec närmar sig sitt slut i februari…