Längdlandslaget har jobbat hårt sedan i maj på att utveckla sig ytterligare ett snäpp från den förra succésäsongen då det levererades 11 OS-medaljer i Sotji och en rad topplaceringar i världscupen. Nu hägrar VM i Falun om 128 dagar.

– Det här är en bra period att komma till mellan-Europa då det börjar bli kritiskt att träna hemma i Sverige. Vi närmar oss de sista veckorna med hård och tuff barmarksträning och då passar Livigno och Val Senales mycket bra för oss, säger Rikard Grip.

Förbundskaptenen tycker överlag att längdlandslaget haft en bra sommar med tester som bekräftar att de flesta åkarna ligger i fas.

– Nu gäller det för samtliga att bita ihop, träna klokt och ha en offensiv inställning med glädje och motivation in mot tävlingssäsongen.

Livigno ligger 1800 meters höjd. Där blir längdlandslaget i fyra dagar för att enbart köra barmark, löpning och rullskidor, och acklimatisera sig inför den betydligt mer krävande perioden i Val Senales med träning på 2500-3000 meters höjd.

– När vi är på plats i Val Senales så blir det skidåkning på förmiddagarna där vi jobbar med att hitta skidvanan och på att utveckla tekniska detaljer i åkningen, säger Rikard Grip som har reducerat manskap med sig till mellan-Europa. Johan Olsson, Daniel Richardsson, Ida Ingemarsdotter och Hanna Ericsson saknas.

– Med Johan och Daniel har det varit bestämt sedan länge att de skulle köra egna upplägg den här lägerperioden. I deras frånvaro plockar vid med Martin Johansson från Utvecklingslaget i Team 2015. Ida Ingemarsdotter är förkyld, men vi hoppas att hon ansluter senare. Hanna Ericsson har känningar i ryggen och kör alternativ träning på hemmaplan, avslutar Rikard Grip.

A-laget i Livigno/Val Senales 13-28 oktober
Damer: Sofia Bleckur, IFK Mora SK, Anna Haag, IFK Mora SK, Charlotte Kalla, Piteå Elit, Sara Lindborg, Falun-Borlänge SK, Stina Nilsson, IFK Mora SK, Jonna Sundling, IFK Umeå och Emma Wikén, Åsarna IK.

Herrar: Calle Halfvarsson, Falun-Borlänge SK, Marcus Hellner, Gellivare Skidallians, Emil Jönsson, IFK Mora SK, Anton Lindblad, Sollefteå Skidor IF, Lars Nelson, Åsarna IK, Simon Persson, IFK Umeå och Teodor Peterson, Åsarna IK.