Tidigare VM- och OS-åkaren Marthe Kristoffersen har under de senaste åren arbetat för norska Team Elon. Nu är hon på första lägret i med sina nya adepter; långloppsåkarna i Team Eksjöhus. Här berättar hon om valet att ta klivet till ett långloppsteam; om skillnaderna mellan traditionell skidåkning och långlopp och om drivet att ”lära nytt”.

Tidigare VM- och OS-åkaren Marthe Kristoffersen har under de senaste åren arbetat för norska Team Elon. Nu är hon på första lägret i med sina nya adepter; långloppsåkarna i Team Eksjöhus. Här berättar hon om valet att ta klivet till ett långloppsteam; om skillnaderna mellan traditionell skidåkning och långlopp och om drivet att ”lära nytt”.

2017 la Marthe Kristoffersen tävlingsskidorna på hyllan. På meritlistan fanns då fem individuella pallplatser i världscupen; två världscupsegrar i stafett samt deltagande i två VM och ett OS.

Relativt kort efter den avslutade karriären klev hon på tränarrollen. Först jobbade hon på idrottsgymnasiet NTG i Lillehammer innan hon under de tre senaste åren varit tränare i ett av de norska regionlagen i Team Elon.

Under våren stod det klart att det inte skulle bli någon fortsättning där, utan i stället tog hon klivet över den geografiska landsgränsen samt det distansmässiga ditot då hon klev in i tränarrollen för svenskbaserade långloppslaget Team Eksjöhus.

Hur har reaktionerna i Norge varit efter detta?
— Jag kan inte säga att det varit så många reaktioner, och jag lämnade inte Norge för att det var dåligt. Jag hoppade på det här uppdraget för att det verkade så spännande, säger Kristoffersen när vi träffar henne i samband med hennes första dag på lägret i Eksjö.

Vad var det som lockade med den här utmaningen?
— Det är ett ”rått gäng”. Jag ville absolut jobba vidare med längdåkning, men vill också ha nya impulser och få möjligheten att vara med i en för mig ny tävlingscirkus, vilket Ski Classics är. Det är en stor möjlighet som verkade för bra för att tacka nej till. Jag ser verkligen fram emot att inleda jobbet med åkarna på allvar.

Hur ser du på de träningsmässiga skillnaderna att vara tränare till långloppsåkare jämfört med ett gäng som haft fokus på de traditionella distanserna?
— Fysiskt finns det många delar som är desamma. Och traditionella åkare kan också prestera i Ski Classics. Men för att vinna ställs det andra krav. Du måste träna på specifika saker. Och det finns tydliga skillnader. Det är; ett: att loppen är längre och två: att du stakar. Så det handlar om att dela upp din träning och se till att du tränar på specifika delar för att få ihop helheten.

Det finns lite olika träningskultur inom traditionellt kontra långlopp; väldigt generaliserat skulle man kunna säga att traditionella åkare tränar två pass per dag och långloppsåkarna ett långt pass. Hur kommer du lägga upp träningen för dina aktiva?
— De långa loppen som det handlar om för långloppsåkarna gör att du måste ha de långa passen. Men jag tror också att det, för fysikens del, är bra att träna två gånger för att få till en bra belastning på kroppen. Så där tror jag att det kommer att bli en bra blandning. Men det är helt klart så att det kommer att bli fler längre pass här än och väldigt mycket mer specifik träning i form av långa träningspass än om jag skulle träna en åkare som har sitt fokus på millopp i den fria tekniken.

Nio åkare ingår i Team Eksjöhus Ski Classics-lag (läs mer här). Sju av dessa är nya adepter för 33-åriga tränaren Kristoffersen. 

Men Magni Smedås (förra årets totaltvåa i Ski Classics och vinnare av Marcialonga och Jizerska50) och Eirik Sverdrup Augdal (som förra säsongen satsade både på långlopp och traditionellt, bästa placeringen i Ski Classics var andraplatsen i Reistadlöpet, nu blir det full fokus på långlopp) har båda haft Marthe Kristoffersen som sin tränare tidigare.

Hur mycket av de aktivas träning kommer du att styra framöver?
— Det är individuellt hur mycket av träningen de vill att jag lägger upp. Det är åkaren som är experten både på sin kropp och vad som funkar, så jag får lära mig av dom. Men det handlar ju om att vara ett team och jobba tillsammans. Jag kan komma med inspel när det gäller träningen, men det är åkaren som måste göra jobbet. Och målsättningen är att skapa så självständiga åkare att de på sikt gör alla bra träningsmässiga val på egen hand. Sen har vi som team lagt en röd tråd kring hur vi vill vara fysiskt vid olika tidpunkter på året. Det handlar bland annat om att vi kommer att köra en hel del rullskidlopp i augusti, men vi ska inte ”förbruka” någon form där. Jag hoppas att vi ska vara på en bra nivå då, och vi kommer att gå in i augusti med en bättre kropp än vi har nu. Men det är till vintern som det gäller. Det är då, i Ski Classics, vi ska vinna så många tävlingar som möjligt, säger Marthe Kristoffersen.