Elvira Öberg: ”Jobbat på att kapa sekunder på skjutvallen”

Av martenlang • 05.11.2023
Hon inledde säsongen strålande och åkte till VM som en av huvudfavoriterna. Men Elvira Öbergs mästerskap spolierades till stora delar av sjukdom. Här berättar hon om gångna vinterns fram- och motgångar; om jobbet för att kapa tid på skjutvallen och om kommande säsongens mål.
Hon inledde säsongen strålande och åkte till VM som en av huvudfavoriterna. Men Elvira Öbergs mästerskap spolierades till stora delar av sjukdom. Här berättar hon om gångna vinterns fram- och motgångar; om jobbet för att kapa tid på skjutvallen och om kommande säsongens mål.

Vi inleder med en tillbakablick på Elvira Öbergs senaste säsong. 24-åringen imponerade stort i princip hela vägen fram till VM i Oberhof.

Under säsongens tre första månader var hon på pallen nio gånger i världscupen. Fyra av dessa var hon snabbast över mållinjen (tre individuellt och en i stafett):

— Två tredjedelar av senaste säsongen var väldigt bra. Jag känner att vi gjorde mycket bra under förra träningsåret, och jag etablerade mig på den höga nivå där jag vill vara, säger Elvira Öberg.

Men säsongens stora mål, VM i Oberhof, blev till stora delar en besvikelse. Hon ingick i det mixedstafettlag som slutade nia (sedan det där minst sagt omskrivna strulet med de lösa skruvarna på Sebastian Samuelssons gevär) och i sprinten blev hon 16:e innan hon åkte på en förkylning.

Hon kunde visserligen åka stafetten, där det svenska laget tog brons. Men efter det fortsatte sjukdomen att ställa till problem och hon valde att avsluta säsongen efter 72:a platsen i Holmenkollen:

— Sista tredjedelen av säsongen var tuff. Det var ingen rolig period, men jag har valt att inte låta det påverka mig. Jag vet anledningen och det gör att jag kommer att lägga upp träningen inför kommande säsong väldigt likt upplägget förra vintern, säger Öberg under mediadagen i samband med träningslägret i Idre.

Hur länge påverkade efterspelet till förkylningen dig in i förberedelserna in emot kommande säsong?
— Från det att jag slutade tävla i Oslo vilade jag mycket. Så när vi drog igång träningen igen 1 maj var jag väl inte direkt i min livs form, haha, men vi började med ett läger med mycket cykel på Mallorca och jag trivs ganska bra på cykel så det var en bra start för min del.

Vilka är de stora skillnaderna inför kommande säsong?
— Det är dels att vi lagt till ett läger på hög höjd, annat det mycket som liknar förra säsongen. Men den stora skillnaden för min del är att jag jobbat på att kapa tid på vallen. Vi har gjort en analys kring vad jag kan göra för att skjuta snabbare.

Och var finns det tid att spara?
— Jag har alltid varit ganska snabb till första skott och både på och av mattan. Tiden för min del att spara finns mellan skotten. Det är inga enorma skillnader, men det handlar om 1-2 sekunder per serie. I ett lopp med fyra skytten handlar det om upp emot tio sekunder och det är en halv straffrunda så det kan verkligen göra skillnad.

Vad är målsättningen med kommande säsong?
— Jag går in den här säsongen med till stora delar samma mål som förra året. Jag vill hålla mig kvar på den höga nivå jag var förra året. Detta innebär att jag vill slåss om den totala världscupen samt prestera bra på VM. Samtidigt vet jag att det är en lång säsong och att det är mycket som kan hända. Det är många tävlingar på hög höjd och vi ska bland annat avsluta säsongen i Nordamerika, det kan förändra allt. Men jag känner att jag är där jag vill vara. Barmarkssäsongen har gett de svar som jag önskar, säger Elvira Öberg.

Läs om Elvira Öbergs imponerande insats på träningstävlingen i Östersund för en månad sedan

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Fler artiklar

  • Stina: – Ni måste ha lite tålamod

    Förväntningarna var skyhöga då Stina Nilsson debuterade i långlopp i söndags. Hon infriade till hundra procent. Nu öppnar hon upp om att leva hela sitt vuxna liv i medias strålkastarljus.

    by Kjell-Erik Kristiansen

    24.09.2024
  • Petades från landslaget – vann VM-guld

    by Kjell-Erik Kristiansen

    24.09.2024
  • Landslagsstjärnorna avslöjar: Nu flyttar de ihop

    by Maja Eriksson

    23.09.2024
  • Stina Nilsson vann debuten – överlägsen i avslutningen

    by Maja Eriksson

    22.09.2024
  • Maktdemonstration av Team Aker Dählie – delade segern

    by Maja Eriksson

    22.09.2024