På lördag drar det svenska A-landslaget i skidskytte igång barmarkssäsongens första läger. Här berättar chefstränaren Johannes Lukas om lärdomarna från vintern och om förberedelserna in mot kommande vinters mästerskap på hög höjd.

På lördag drar det svenska A-landslaget i skidskytte igång barmarkssäsongens första läger. Här berättar chefstränaren Johannes Lukas om lärdomarna från vintern och om förberedelserna in mot kommande vinters mästerskap på hög höjd.

Under måndagseftermiddagen presenterades det svenska A-landslaget i skidskytte (läs mer här). Detta efter en vinter som innehållit 19 pallplatser i världscupen och tre VM-medaljer (bland annat det häftiga guldet i herrstafett).

— Det var en ganska svår säsong, vi hade jättehöga förväntningar på oss efter succén vintern dessförinnan. Och resultatmässigt var det inte den säsong som vi hade hoppats på. Men vi har gjort många bra resultat, släppt fram flera ”nya aktiva” och lyckades vända på ett VM som inte började på det sätt som vi ville till att få till ett okej VM efter den där fantastiska lördagen med guldet för herrarna och medalj även för tjejerna i stafetten. Dessutom har vi tagit medaljer på alla nivåer, alltså utöver VM även EM och junior-VM, det är viktigt inför framtiden, säger chefstränaren Johannes Lukas.

Vad var det som saknades för att ni skulle nå samma höjder som säsongen innan?
— Det är givetvis något vi analyserat, och det är klart att det är lopp där det varit någon bom för mycket. Men skidskytte är komplext, och det är viktigt att vi gemensamt arbetar för att göra saker bättre och alla är väldigt taggade för att göra det. Och vi har från tränarsidan många tankar på hur vi kan lyfta olika delar.

Om vi tänker specifikt skyttet; hur jobbar ni där?
— Det handlar mycket om att lägga in tävlingsmoment i skyttet även under den vanliga träningsdagen. Detta för att få in även lite mentala delar i skyttet under träningarna, säger Lukas.

På lördagen inleder A-landslaget säsongens första träningsläger. Detta på Mallorca.

En skillnad med årets säsong jämfört den säsong som avslutades för en dryg månad sedan är att vinterns stora mästerskap; VM i Lenzerheide (februari 2025) avgörs på hög höjd. 1 500 meter över havet.

Och även kommande säsong är det mästerskap på hög höjd; detta OS i Antholz på 1 600 meter över havet.

Redan under förra barmarkssommaren körde det svenska landslaget totalt sex lägerveckor på hög höjd.

Nu kommer det att bli ännu mer:

— Vi fick bra erfarenheter förra året och är nöjda med de orter (Lavazé och Font Romeu) vi valde så vi kommer att köra samma orter även i år. Men dessutom lägger vi in ytterligare ett höjdblock även under tävlingssäsongen. Det blir efter tävlingarna i Antholz, säger Lukas.

I den trupp som ni nu presenterat är det ju några ”nya” aktiva; vilka utmaningar innebär det gäller det gäller läger på hög höjd?
— Det är alltid individuella anpassningar som gäller när det är hög höjd. Och det varierar mycket; vissa anpassar sig snabbt, andra tar längre tid på sig att acklimatisera sig. Där är det väldigt intressant även för mig som tränare att få lära mig och oss mer och mer för varje aktiv som ger oss som lag fler och fler erfarenheter, säger Lukas.