Björgens plan för att lyfta det norska damlandslaget

av martenlang • 29.05.2024
Det norska damlandslaget hade en till stora delar riktigt tung fjolårssäsong. Kommande vinter väntar VM på hemmaplan. Förväntningarna är stora och tiden är knapp. Men nya tränaren Marit Björgen har en plan.
Det norska damlandslaget hade en till stora delar riktigt tung fjolårssäsong. Kommande vinter väntar VM på hemmaplan. Förväntningarna är stora och tiden är knapp. Men nya tränaren Marit Björgen har en plan.
Det norska damlandslaget hade en till stora delar riktigt tung fjolårssäsong. Kommande vinter väntar VM på hemmaplan. Förväntningarna är stora och tiden är knapp. Men nya tränaren Marit Björgen har en plan.

Hon har själv varit en stjärna på internationell nivå i 19 år, hon har upplevt både motgångar och framgångar. Sedan dess har hon jobbat som expert.

Nu ska Marit Björgen ta klivet till att bli tränare för det norska damlandslaget.

Detta för ett landslag som levererade sin resultatmässigt kanske sämsta säsong någonsin under förra säsongen. Kommande vinter är det på nytt en mästerskapssäsong, och det är inte vilket mästerskap som helst som väntar; det är ett VM på hemmaplan. I Trondheim.

Det är utan någon tvekan ett stort jobb som väntar för tränartrion Sjur Ole Svarstad, Pål Gunnar Mikkelsplass och Marit Björgen.

Redan från samma dag som det stod klart att Björgen skulle kliva in som landslagstränare har hon börjat bilda sig en bild kring hur hon ska ta sig an sin nya uppgift.

Det finns förstås några mycket konkreta saker att ta itu med: teknik, kapacitet, uthållighet, styrka och snabbhet, det vill säga de vanliga momenten i traditionell längdträning. Men den tidigare landslagsstjärnan kommer att börja i en annan ände.

– Till att börja med tror jag att det handlar om att lära känna varandra väl och bygga en bra relation. Jag tror att det är viktigt att skapa en trygghet, och att få idrottarna att känna sig trygga i det de gör och ha självförtroendet och tron ​​på det, säger Bjørgen till TV2.

Hon poängterar att idrottarna har gjort mycket rätt, och att det träningsarbete de gjort varit bra. Nu ska de lära sig av de erfarenheter de samlat på sig, både med- och motgångar.

Med sin bakgrund och erfarenhet tror Björgen att hon kan bidra genom att se saker från ett lite annat perspektiv, och ge input: Var tydlig. Bromsa dem när de vill för mycket, men inser det inte själva. 

Lära åkarna att ta ansvar för sin egen utveckling. Lära dem att tolka signalerna, veta när de kan gasa och när de måste hålla igen lite. Och det handlar också om att undvika att göra samma misstag igen.

Målet är att idrottarna ska bli säkra på sig själva och få tillbaka det självförtroende som krävs för att ta det sista steget. Och det arbetet måste göras steg för steg.

När det gäller medaljchanser i vinterns VM är Björgen tydlig med att inte lova något.

Damlandslaget består av några rutinerade åkare, bland annat Heidi Weng, Tiril och Lotta Udnes Weng, men även några som i dagsläget inte har all erfarenhet på toppnivå. 

Bland dem finns Margrethe Bergane, som vann U23-VM, och Kristin Austgulen Fosnæs, som båda kom in från utvecklingslandslaget i år.

– Jag tycker att det är viktigt att vara realistisk. Det finns idrottare i laget som har möjlighet att vara med och slåss om medaljer. Och så finns det några idrottare som kommer att stabilisera sig på en högre nivå. Det var inte så länge sedan det gick väldigt bra och sedan vacklade det lite under fjolårssäsongen, säger Björgen till TV2.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Fler artiklar

  • Team Ragde Charge – Pro Team presentation Säsong XVI

    Team Ragde Charge har sju Pro Team-åkare i säsong XVI, tre kvinnor och fyra män. Laget har varit en viktig del av Ski Classics sedan tourens start och tillhör varje år de bästa Pro Teamen. Pro Team Director Magnar Dalen har ett tydligt mål för vintern: ”Team Ragde Charge är redo att försvara en fantastisk...
    av Langd.se/ Ski Classics
    06.11.2024
  • Besteg Mount Everest på rullskidband: ”Höll på att somna flera gånger”

    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    05.11.2024
  • Försvann plötsligt från Youtube: ”Fått prioritera”

    av Maja Eriksson
    05.11.2024
  • Lager 157 Ski Team – Pro Team presentation Säsong XVI

    av Langd.se/ Ski Classics
    05.11.2024
  • Se tävlingshelgen från Olos/Muonio live på SC Play! 

    av Langd.se
    05.11.2024