Här är delarna Maja Dahlqvist lagt fokus på i jakten på ännu en sprintcupsglob

Av martenlang • 30.10.2023
I vintras vann Maja Dahlqvist sprintcupen efter stor dramatik. Inför kommande säsong har hon gjort ett par förändringar i träningen för att ta kliv i de delar där hon upplever att hon haft utvecklingspotential: — Jag har känt att om det finns en procent där jag kan plocka på mina konkurrenter så måste jag försöka göra det, säger Dahlqvist.
I vintras vann Maja Dahlqvist sprintcupen efter stor dramatik. Inför kommande säsong har hon gjort ett par förändringar i träningen för att ta kliv i de delar där hon upplever att hon haft utvecklingspotential: — Jag har känt att om det finns en procent där jag kan plocka på mina konkurrenter så måste jag försöka göra det, säger Dahlqvist.

Efter att ha stått utanför landslaget under förra säsongen är Maja Dahlqvist nu tillbaka i landslagsverksamheten.

— Jag tycker att de delar som vi lyfte förra året, och som var anledningen att vi valde att stå utanför laget, har landslagsledningen verkligen lyssnat på. Jag skulle säga att det är en annan känsla nu, och vi har varit en mindre grupp. Elva av de fjorton senaste mästerskapsmedaljerna har tagits av damer och det visar på att vi har något att bygga vidare på och utveckla framåt. Det tycker jag att vi gjort nu på ett bra sätt. Sen finns det ju alltid både för- och nackdelar att både vara i och utanför laget. Men förra året när jag stod utanför landslaget så saknade jag att vara en del av laget, säger Dahlqvist.

Vilka träningsmässiga förändringar har du gjort inför kommande säsong?
— Dels handlar det om höghöjdsfokus. Jag är 29 år och har inte varit så mycket på hög höjd tidigare så det har handlat om en nyfikenhet för att se om träningen på hög höjd kan göra mig bättre under säsongen. Detta känns spännande att testa, sen är det inte så många tävlingar på höjd under kommande säsong, men jag upplever att jag svarat bra på hög höjd tidigare, säger Dahlqvist som i september var på läger på hög höjd i amerikanska Park City, detta tillsammans med sambon och den amerikanske elitskidåkaren Kevin Bolger.

— På hemmaplan har jag jobbat mycket på att utveckla styrkan i överkroppen. Tidigare har jag varit väldigt mycket av en benåkare. Genom att bli starkare i överkroppen kan jag på ett bättre sätt hålla tekniken även när jag blir trött, det gör i sin tur att jag sparar mycket energi under loppen. Och överkroppsstyrkan har jag mycket nytta av både i ren stakning, men även i diagonalåkningen samt i växel två och tre i skejt. Och om det finns en procent som du kan utveckla så måste du försöka göra detta. Där har överkroppsstyrkan och uthålligheten varit de delar där jag känt att jag kan utvecklas mest jämfört med mina konkurrenter, säger Dahlqvist som övertygade stort när hon vann båda tävlingarna under Kopparskidan i Falun i början av oktober.

— Fram dit kändes det som att jag hade prickat varenda pass, jag har känt mig starkare tekniskt framför allt i överkroppen, men det blev precis som att jag ”jinxade” för efter det har det gått riktigt dåligt. Men jag brukar ha det tungt några dagar den här tiden på året så jag gissar att jag har den perioden nu, sa Dahlqvist när vi träffade henne i samband med förra veckans pressträff i Stockholm.

Förra säsongen vann Maja Dahlqvist sprintcupen för andra året i rad. Detta efter en mycket rafflande kamp mot schweiziskan Nadine Fähndrich hela vägen in till finalen i Lahtis.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Fler artiklar

  • Stina: – Ni måste ha lite tålamod

    Förväntningarna var skyhöga då Stina Nilsson debuterade i långlopp i söndags. Hon infriade till hundra procent. Nu öppnar hon upp om att leva hela sitt vuxna liv i medias strålkastarljus.

    by Kjell-Erik Kristiansen

    24.09.2024
  • Petades från landslaget – vann VM-guld

    by Kjell-Erik Kristiansen

    24.09.2024
  • Landslagsstjärnorna avslöjar: Nu flyttar de ihop

    by Maja Eriksson

    23.09.2024
  • Stina Nilsson vann debuten – överlägsen i avslutningen

    by Maja Eriksson

    22.09.2024
  • Maktdemonstration av Team Aker Dählie – delade segern

    by Maja Eriksson

    22.09.2024