Svärd tipsar hur man håller sig frisk
Vasaloppsveckan närmar sig, det som för många skidmotionärer är årets höjdpunkt.
Nyckeln för ett lyckat Vasalopp, eller annat långlopp för de delen, är givetvis att hålla sig frisk och kunna genomföra den träning man tänkt sig.
Nu tipsar trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd om vad man kan göra för att hålla sig frisk in mot viktiga lopp.
Vasaloppsveckan närmar sig, det som för många skidmotionärer är årets höjdpunkt.
Nyckeln för ett lyckat Vasalopp, eller annat långlopp för de delen, är givetvis att hålla sig frisk och kunna genomföra den träning man tänkt sig.
Nu tipsar trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd om vad man kan göra för att hålla sig frisk in mot viktiga lopp.
Förutom sin egen satsning mot en fjärde Vasaloppsseger och jobbet som teamchef i Team Coop driver Oskar också Optima Ski tillsammans med några vänner.
Optima Ski erbjuder hjälp och stöd inom bland annat träning och teknik. Till exempel erbjuder man träningsprogram/formtoppningshjälp inför Vasaloppet/Birkenbeinerrennet.
Just nu erbjuder man ett gratis coachningsbrev om hur man håller sig frisk under vinterhalvåret.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
MEST LÄSTA
Fler artiklar
-
Spanjoren chockade hela skidvärlden i Lillehammer
I lördags presenterade sig den 23-åriga spanjoren för världseliten. Jaume Pueyo slutade trea i prologen, endast slagen av Johannes Hösflot Kläbo och Ben Ogden.09.12.2024
