Video: Hur använda visualisering
av langd
• 16.11.2013
Visualisering är namnet på en mental-teknik som är mycket frekvent använt av våra bästa idrottare.
Vad är det för något? Hur gör man? och vilka kan använda det?
Henrik Gustafsson har svaren.
Visualisering är namnet på en mental-teknik som är mycket frekvent använt av våra bästa idrottare.
Vad är det för något? Hur gör man? och vilka kan använda det?
Henrik Gustafsson har svaren.
Kolla in filmen nedan från Skideoteket när doktorn inom mental träning ger tips och råd hur man kan använda visualisering:
I Skideoteket finns många matnyttiga filmer kring träning, teknik och idrottspsykologi.
Idé och initiativtagare till Skideoteket är Lars Ljung. Själv vass skidåkare i Hudiksvalls IF och Helsinge Ski Team.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
MEST LÄSTA
Fler artiklar
-
Hinner Engcons nyfärv till Ski Classics-säsongen?
Anikken Gjerde Alnæs är på väg tillbaka efter den otäcka skadan. Alnæs berättar öppenhjärtligt om vägen tillbaka. Men hur långt har hon kommit och hinner hon bli återställd till vinterns stora mål?08.12.2024
